L'elenco dei corsi di Kali Yoga in Ticino
Le mie lezioni sono pensate e create per accompagnare ogni partecipante verso un incontro intimo con se stessa/o. Movimento, meditazione e ascolto, si fondono tra loro creando uno spazio sicuro e personale. Lo yoga è un' esperienza e come tale è vissuta diversamente da ognuno di noi.
Ti aspetto con tutto il cuore.
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Una pratica in cui non c'è nulla da raggiungere, nulla da dimostrare e nulla da fare.
SOLO ESSERE.
Lasciare che il corpo rallenti, che il respiro si faccia più consapevole e che la mente trovi finalmente un po' di pace. Quanto il sistema nervoso percepisce sicurezza, si attiva naturalmente la modalità di riposo e rigenerazione. Il corpo smette di vivere in continua difesa e può finalmente fare ciò per cui è stato progettato: rigenerarsi.
75 minuti per fermarti, respirare, sentirti al sicuro e godere pienamente del momento presente.
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