Corsi di Yoga in Ticino a Marzo

L' Hatha Yoga è la forma più antica di yoga. Hatha significa "forza", in questa lezione le posture fortificanti si alternano a momenti di rilassamento raggiungendo una respirazione profonda e consapevole. L'Hatha Yoga è un eccezionale strumento per favorire l'equilibrio tra mente e corpo.

Ti aspetto sul tappetino!

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all'altra al ritmo del respiro e soprattutto nel completo rispetto del corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento.

Ti aspetto sul tappetino!

Lezione pensata per  persone "senior" o per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, movimenti lenti e respirazioni profonde saranno il filo conduttore per questi 60 minuti di cura per se stessi. Corpo e mente ritroveranno naturalmente lezione dopo lezione l'equilibrio tra di loro.

Vuoi provare? 

Ti aspetto sul tappetino...

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all'altra al ritmo del respiro e soprattutto nel completo rispetto del corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento.

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L'Hatha Yoga è la forma più antica di yoga. Hatha significa "forza", in questa lezione le posture fortificanti si alternano a momenti di rilassamento raggiungendo una respirazione profonda e consapevole. L'Hatha Yoga è un eccezionale strumento per favorire l'equilibrio tra mente e corpo.

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Lezione pensata per  persone "senior" o per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, movimenti lenti e respirazioni profonde saranno il filo conduttore per questi 60 minuti di cura per se stessi. Corpo e mente ritroveranno naturalmente lezione dopo lezione l'equilibrio tra di loro.

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L'Hatha Yoga è la forma più antica di yoga. Hatha significa "forza", in questa lezione le posture fortificanti si alternano a momenti di rilassamento raggiungendo una respirazione profonda e consapevole. L'Hatha Yoga è un eccezionale strumento per favorire l'equilibrio tra mente e corpo.

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Il mattino è il momento ideale per praticare Yoga! La lezione domenicale una volta al mese è stata pensata per tutte le persone che spesso non trovano un momento per occuparsi di loro stessi. La domenica è il giorno di riposo, dove possiamo regalarci del tempo prezioso! 

Lezione dinamica per risvegliare tutto il corpo creando forza e stabilità, respiro e posizioni danzeranno fra loro alimentandosi a vicenda fino ad arrivare al rilassamento finale.

Non c'è modo migliore di cominciare la giornata!

Se ti va una domenica diversa ti aspetto sul tappetino!

Namaste

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all'altra al ritmo del respiro e soprattutto nel completo rispetto del corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento.

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L'Hatha Yoga è la forma più antica di yoga. Hatha significa "forza", in questa lezione le posture fortificanti si alternano a momenti di rilassamento raggiungendo una respirazione profonda e consapevole. L'Hatha Yoga è un eccezionale strumento per favorire l'equilibrio tra mente e corpo.

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Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all'altra al ritmo del respiro e soprattutto nel completo rispetto del corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento.

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Lezione pensata per  persone "senior" o per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, movimenti lenti e respirazioni profonde saranno il filo conduttore per questi 60 minuti di cura per se stessi. Corpo e mente ritroveranno naturalmente lezione dopo lezione l'equilibrio tra di loro.

Vuoi provare? 

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Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all'altra al ritmo del respiro e soprattutto nel completo rispetto del corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento. Movimento e respiro si fondono armoniosamente.

Ti aspetto sul tappetino

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all'altra al ritmo del respiro e soprattutto nel completo rispetto del corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento. Movimento e respiro si fondono armoniosamente.

Ti aspetto sul tappetino

L'Hatha Yoga è la forma più antica di yoga. Hatha significa "forza", in questa lezione le posture fortificanti si alternano a momenti di rilassamento raggiungendo una respirazione profonda e consapevole. L'Hatha Yoga è un eccezionale strumento per favorire l'equilibrio tra mente e corpo.

Ti aspetto sul tappetino!

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all'altra al ritmo del respiro e soprattutto nel completo rispetto del corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento. Movimento e respiro si fondono armoniosamente.

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Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all'altra al ritmo del respiro e soprattutto nel completo rispetto del corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento. Movimento e respiro si fondono armoniosamente.

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L'Hatha Yoga è la forma più antica di yoga. Hatha significa "forza", in questa lezione le posture fortificanti si alternano a momenti di rilassamento raggiungendo una respirazione profonda e consapevole. L'Hatha Yoga è un eccezionale strumento per favorire l'equilibrio tra mente e corpo.

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L'Hatha Yoga è la forma più antica di yoga. Hatha significa "forza", in questa lezione le posture fortificanti si alternano a momenti di rilassamento raggiungendo una respirazione profonda e consapevole. L'Hatha Yoga è un eccezionale strumento per favorire l'equilibrio tra mente e corpo.

Ti aspetto sul tappetino!